Ante la llegada de los tradicionales banquetes festivos, especialistas del Hospital de Clínicas “José de San Martín” de la Ciudad de Buenos Aires brindan una serie de recomendaciones para cuidar nuestra salud sin dejar de disfrutar las celebraciones.
El centro pediátrico de referencia nacional puso este martes en marcha un ámbito de participación de chicos y chicas, pacientes del hospital, para incluir su perspectiva en los procesos de atención. El acto fue encabezado por la ministra de Salud de la Nación, Carla Vizzotti, y participaron autoridades de la secretaría de Niñez, Adolescencia y Familia, de las defensorías de las niñeces y directivos de Paka Paka.
Por la licenciada Mariana Godoy (*)
Se acerca el verano y la temperatura y humedad ambientales suben. Especialistas del Hospital de Clínicas de la Ciudad de Buenos Aires alertan sobre el impacto del calor sobre la salud. Buscar lugares frescos, preferir espacios verdes, evitar horarios donde el sol es más fuerte y llevar una alimentación e hidratación adecuadas son algunas de las recomendaciones para no sufrir algunos de los problemas frecuentes en esta etapa del año.
Las festividades navideñas y la finalización del año suelen estar asociadas al regocijo y a la celebración. Sin embargo, durante esta época, muchas personas tienden a experimentar montos elevados de estrés, ansiedad, tristeza, nostalgia y soledad. De allí la importancia de saber cómo cuidar nuestra salud mental durante la Navidad.
El insomnio y otros problemas para dormir pueden surgir por múltiples causas físicas, emocionales y mentales. Sin embargo, el estrés y las preocupaciones cotidianas son las razones más frecuentes por las que perdemos el sueño.
