NOVA Salud

La meditación puede ayudar Señales de fatiga cognitiva y cómo evitarla durante el confinamiento

La fatiga mental es el esfuerzo atencional o cognitivo prolongado que lleva a una sobrecarga o agotamiento. En un contexto de elevado estrés, que se mantuvo por mucho tiempo a causa de la pandemia y las medidas de aislamiento, los síntomas del estado de fatiga cognitiva se volvieron muy presentes.

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Consumo diario Vitamina C: fundamental para aumentar las defensas y fortalecer el sistema inmunológico

En coyunturas como la actual donde el mundo está transitando una pandemia, la vitamina C es uno de los mejores aliados para fortalecer el sistema inmunológico y elevar las defensas.

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Prevenir antes de tiempo Incontinencia urinaria: la afección silenciosa que afecta a más de 400 millones de personas en todo el mundo

Si bien está comúnmente asociado a las mujeres, los hombres también pueden sufrirla. El número de pacientes con incontinencia urinaria crece cada año y más del 50 por ciento de la población piensa que es normal y no busca una solución.

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Informarse adecuadamente Obesidad y sobrepeso: la importancia de derribar mitos

Por Virginia Busnelli (*) especial para NOVA

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540 millones las personas la padecen Lumbalgia: ¿Cómo prevenir dolores en la parte baja de la espalda?

La lumbalgia es una enfermedad mundialmente reconocida. Según estadísticas, una de cada 10 personas sufre algún tipo de dolor lumbar, tanto personas mayores, adultas y jóvenes. En 2018, la revista científica The Lancetpublicó que, a nivel global, son 540 millones las personas que padecen esta molestia.

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