González destacó que dietas populares como el ayuno intermitente o la dieta keto no son adecuadas para todos y deben ser adaptadas a las necesidades individuales por profesionales capacitados. “He conocido gente que entrena y consume grandes cantidades de proteínas sin saber si su cuerpo lo tolera”, advirtió, subrayando la importancia de una evaluación profesional antes de adoptar cualquier régimen alimenticio.

La falta de regulación en las redes sociales permite que personas sin la debida formación ofrezcan consejos que pueden tener consecuencias negativas para la salud. Organismos profesionales instan a la población a verificar la credibilidad de las fuentes y a consultar a nutricionistas certificados antes de realizar cambios significativos en su dieta.

En este contexto, se hace un llamado a la responsabilidad tanto de los creadores de contenido como de los consumidores, para asegurar que la información sobre salud y nutrición difundida en las redes sea precisa y segura.