VIDEO | ¿Cuántas veces por semana hay que hacer el amor para ser feliz? La ciencia responde
¿Te preguntaste alguna vez cuántas veces por semana deberías tener sexo para sentirte pleno? Según diversos estudios, mantener relaciones sexuales una o dos veces por semana puede tener múltiples beneficios para la salud física y mental.
Investigaciones han demostrado que tener sexo regularmente fortalece el sistema inmunológico, protege el corazón y mejora el bienestar emocional. Además, la actividad sexual libera endorfinas y oxitocina, hormonas que generan bienestar y reducen el estrés.
Sin embargo, la frecuencia ideal varía según cada persona y relación. Lo más importante es encontrar un equilibrio que se adapte a las necesidades y deseos de ambos, sin presiones ni comparaciones.
En conclusión, el sexo no solo es una fuente de placer, sino también un hábito saludable que puede fortalecer el sistema inmunológico, proteger el corazón y mejorar el bienestar emocional. Así que, más allá de la cantidad, lo importante es disfrutarlo y hacerlo parte de una vida equilibrada y satisfactoria.
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