La ansiedad y la depresión figuran entre las afecciones más comunes, con un impacto desproporcionado en las mujeres. A pesar de que existen tratamientos eficaces, solo una de cada cuatro personas con trastornos de ansiedad recibe atención adecuada.

En este contexto, la Asociación Argentina de Trastornos de Ansiedad (AATA) advierte que la preocupación excesiva, persistente e incontrolable por más de seis meses puede derivar en un Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG), una condición que interfiere con la vida cotidiana y que requiere atención profesional oportuna.

“Entre los síntomas más frecuentes aparecen la impaciencia, el cansancio, la irritabilidad, las contracturas musculares y los pensamientos catastróficos. Si no se trata, este cuadro puede evolucionar hacia una depresión. Sin embargo, con el acompañamiento profesional, la información adecuada y, cuando corresponde, tratamiento farmacológico, es posible recuperar el bienestar”, explica la Dra. Laura Liceaga, médica psiquiatra y presidenta de la AATA.

Por su parte, el Dr. Enzo Cascardo, director del Centro de Investigaciones Médicas en Ansiedad (CentroIMA), aclara que el uso de medicamentos como antidepresivos o ansiolíticos no debe generar temor: “Bien indicados y supervisados, son herramientas muy útiles para aliviar los síntomas. Lo fundamental es que se acompañen de hábitos de autocuidado, descanso adecuado y espacios de conexión emocional”.

Durante las XXIII Jornadas de Actualización en Trastornos de Ansiedad, realizadas en septiembre en Buenos Aires, expertos abordaron los desafíos actuales de la salud mental, entre ellos el uso de la inteligencia artificial en psicoterapia y la creciente “ansiedad por la salud”, que puede derivar en cibercondría, es decir, la búsqueda compulsiva de información médica en Internet.

“Este fenómeno genera confusión, miedo y autodiagnósticos erróneos. Es fundamental consultar a profesionales y evitar el exceso de información no verificada”, advierte el Dr. Cascardo. Además, se discutió el impacto de la ansiedad en los tratamientos de fertilidad, donde el acompañamiento emocional resulta clave para mejorar la adherencia y los resultados terapéuticos.

En el marco de las actividades por el Día Mundial de la Salud Mental, la AATA y el laboratorio Gador lanzaron la campaña nacional “Notificaciones de tu mente”, destinada a concientizar sobre el Trastorno de Ansiedad Generalizada y promover la consulta temprana.

Bajo el lema: “Si tu cabeza no deja de notificarte, puede que no sea solo estrés”, la iniciativa despliega mensajes en espacios públicos, digitales y en puntos de atención sanitaria, con información y orientación profesional disponible a través de una landing educativa.

“Desde AATA creemos firmemente en el poder de la información para transformar realidades. Detectar los síntomas a tiempo y derribar prejuicios es clave para el bienestar emocional”, concluye la Dra. Liceaga.