Las enfermedades hepáticas son un problema de salud pública global que afecta a millones de personas en todo el mundo. Algunas de las enfermedades hepáticas más comunes son:

- Hepatitis: Inflamación del hígado causada por virus, bacterias o sustancias tóxicas.

- Cirrosis: Cicatrización progresiva del hígado que puede provocar insuficiencia hepática.

- Cáncer de hígado: Tumor maligno que se forma en las células del hígado, es el sexto cáncer en frecuencia en el mundo y la tercera causa de muerte por cáncer.

Estas enfermedades pueden tener graves consecuencias para la salud, e incluso pueden ocasionar la muerte. Sin embargo, muchas de ellas son prevenibles o tratables si se detectan a tiempo.

Por esa razón, el Día Mundial del Hígado es una oportunidad para:

- Aumentar la sensibilización sobre las enfermedades hepáticas

- Promover la prevención

- Fomentar el diagnóstico precoz y su tratamiento

- Apoyar a las personas que viven con enfermedades hepáticas

Qué se puede hacer para cuidar el hígado

- Mantener una dieta saludable: comer alimentos ricos en frutas, verduras y cereales integrales. Limitar el consumo de grasas saturadas, colesterol y azúcares agregados.

- Beber alcohol con moderación: el consumo excesivo puede dañar el hígado.

- Hacer ejercicio regularmente: la actividad física ayuda a mantener un peso saludable y reduce el riesgo de enfermedades hepáticas.

- Evitar las toxinas: tener cuidado al usar productos químicos y pesticidas.

- Vacunarse contra la hepatitis B

- Hacerse la prueba de hepatitis C

- Consultar al médico si la persona tiene factores de riesgo de enfermedad hepática: estos factores de riesgo incluyen antecedentes familiares de enfermedad hepática, obesidad, diabetes y consumo excesivo de alcohol.

Cuidar el hígado es esencial para mantener una buena salud en general, y al seguir estos consejos, se reduce el riesgo de desarrollar enfermedades hepáticas y vivir una vida más larga y saludable.

(*) (MN 92.156). Jefa del Servicio de Hepatología del Hospital Alemán de la Ciudad de Buenos Aires, Argentina.