Las bandas militares la utilizan para desarrollar confianza y coraje, los eventos deportivos proporcionan música y cantos para incitar el entusiasmo de los jugadores, los centros comerciales ponen música para atraer a los consumidores, los dentistas lo hacen para calmar a los pacientes nerviosos y a los bebés les encantan las canciones de cuna sin importar el entrenamiento musical de la madre.

¿Qué efectos produce?

Al percibir el cerebro las ondas musicales se producen variadas reacciones fisiológicas: se incrementa la producción de una gran cantidad de hormonas como la oxitocina (que también se libera durante el orgasmo), de inmunoglobulinas (anticuerpos para combatir algunas infecciones), de melatonina (activa el sueño).

También de norepinefrina (un neurotransmisor activador), de epinefrina (regulador de la frecuencia cardíaca), de serotonina (interviene en el buen estado de ánimo y es uno de los componentes que aumentan los antidepresivos) y reduce el nivel de cortisol (incrementado en los estados de angustia y de estrés).

En la actualidad se ha comprobado que el estado que induce la música puede contribuir a la mejoría en la curación de una persona, ya que normaliza la tensión muscular y la respiración, aumenta la cantidad de oxígeno en la sangre, acelera la cicatrización de las heridas, mejora el funcionamiento del sistema inmune, alivia el dolor, atenúa los malestares psíquicos y disminuye el nivel de estrés.

Quizás convenga recordar entonces que la música es un buen botiquín emocional para encontrar bienestar, que se puede utilizar en cualquier momento y en todo lugar y que puede estar siempre disponible para mejorar la salud.